Camino de los J`s Ruiz - V semana después de juramentar.

    Esta semana se me ha hecho un poquito larga. He combinado la bici con paseos cortos y suaves, el dolor ha disminuido pero persiste. Ahora estoy en manos de un fisio -espero me deje bien hasta la siguiente gotera-, la edad es lo que tiene: remiendas por un lado y se rompe por otro. ¡Ay Dios! o mejor  ¡Ay Santiago! más propio ¿No?    

    Esta semana nos vamos a olvidar de parámetros físicos, vamos a decir adiós a los kilómetros, al tiempo, a la velocidad... Esta semana vamos a entrenar al espíritu, vamos a intentar disfrutar con el ejercicio y con lo que nos rodea, sin importarnos si hemos andado 100 o 10.000 metros, es igual. ¡A disfrutar! .
   Salgamos a caminar sin prisa, por algún lugar agradable tratando de pensar en cosas positivas y nada más. Hay que olvidarse de los problemas domésticos, de los laborales e intentar alcanzar un estado disociado de la mente y el cuerpo.   ¡Cuidado con los coches y los semáforos!
   Ahora los consejos de rigor:  es importante llevar al camino todo usado -ropa y  calzado- No es el camino el mejor sitio para estrenar nada. Alguno pensará que soy un exagerado, pero hacedme caso, os evitará sufrimiento y, lo peor, una retirada.
   Hay unos calcetines anti-ampollas, que en realidad no sé si las evitan o las mitigan, en cualquier caso probad. Lo seguro es que psicólogicamente son útiles.
   A los remisos, ya sabéis, este es un tren que para en todas las estaciones y recoge viajeros hasta en marcha. Animaos.
                                                  Un abrazo a todos.