lunes, 10 de marzo de 2014

Camino de los J`s Ruiz - XXVI semana después de juramentar

¡Buen domingo, peregrinos!
    La semana ha terminado de forma espléndida. Mucho sol, temperaturas suaves, la primavera nos ha enseñado su mejor cara. Los árboles no han podido más, se han llenado de flores y su fragancia perfuma la ciudad.
    Con este panorama se camina mucho mejor, se disfruta más de la ciudad. Ya podemos despojarnos de alguna prenda de abrigo e ir entretenidos escuchado el canto de los pájaros. ¡Cuánto me gustaría disfrutar de un tiempo como este para la primera quincena de junio! Espero que las ciclogénesis, las galernas, los huracanes y todas las catástrofes que nos han acompañado en estos meses de invierno se hayan retirado definitivamente, por lo menos en Galicia.
     Me gustaría comentaros que mi pie maltrecho ha decidido venir conmigo al camino. Estoy bastante mejor, muchas gracias por vuestro interés.
    Esta semana vamos a plantearla un poco dura. Caminaremos no menos de tres horas diarias, al ritmo que os venga bien. El objetivo es habituar el cuerpo a aguantar tres horas de ejercicio continuado y a recuperarse diariamente del esfuerzo de la jornada.
   Ahora, vayamos con los consejos del abuelo cebolleta: Cuidaos mucho, mucho los pies -son nuestra herramienta de trabajo-. Hidratadlos bien y obsequiadlos con baños de agua de sal  y después del ejercicio.  Hay pomadas y geles relajantes para las piernas que vienen muy bien para esfuerzos continuados.
      No os canso más. Feliz semana, que disfrutéis de vuestros paseos y no olvidéis que ya no queda casi nada.  

                               ¡Podéis! ¡Podemos! 
                                   ¡Bo camiño! ¡Buen camino!

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